ONLINE KURZ S DAVIDEM VRBICKÝM

JAK ZAJISTIT DĚTEM BEZBOLESTNÉ TĚLO I V DOSPĚLOSTI?

0
VIDEO LEKCÍ vás provede základními tématy, prevencí zranění, cvičením a péčí k praktickému využití
0
VIDEO BONUSY: Strečink a 20 minutová Cvičební jednotka pro trénink celého těla
0
MINUT INFORMACÍ k prostudování a zamyšlení kdekoliv máte čas (např. na tréninku)
  • Přístup do uzavřené členské sekce s přednáškami a dalším obsahem na celý rok.
  • Možnost vzdělávat se vlastním tempem a individuálně podle svých časových možností.
  • K tématům se můžete opakovaně vracet a přehrávat si videa kdykoliv chcete.
  • Nejpodstatnější témata a praktické tipy z fyzioterapeutické praxe Davida Vrbického.

Kurz nabitý praktickými ukázkami

  • Jak vyvážit jednostrannou svalovou zátěž vhodným cvičením?
  • Co dělat s plochou nohou dítěte?
  • Jak poznáte, zda má Vaše dítě správné držení těla?
  • Jak předcházet poranění nejen při sportu?
  • Navíc pro Vás máme cvičební sestavu na zlepšení koordinace!

FYZIOTERAPIE

Trendem v současné době je raná specializace. Jen málo sportů je ovšem zaměřeno na všeobecnou průpravu, a tak děti často zatěžují určité svalové partie více než jiné a velmi brzy vznikají různé dysbalance. Ty způsobují dětem bolesti a také vedou k vytvoření špatných pohybových stereotypů, které jim neumožní posunout se ve výkonu dál.

TÉMATA KURZU

Kurz plný praktických ukázek s vedoucím fyzioterapeutem Ústřední vojenské nemocnice v Praze. David Vrbický Vám předá základní informace z oblasti fyzioterapie, ukáže Vám vhodná preventivní cvičení a podpůrnou péči formou tejpingu.

Zacvičte si s dětmi doma společně a zajistěte jim i sobě zdravé tělo za pár minut denně.

Svalová dysbalance – Vadné držení těla – Koordinace

Jak a proč vzniká svalová dysbalance a jak jí předcházet? Jak špatné držení těla ovlivňuje život i sport, jak rozeznat signály a cíleně je napravit? Proč je koordinace důležitá pro sport a jak jí prakticky trénovat?

Bolesti související s růstem – Kompenzační aktivity – Správné dýchání

Kdy bolesti přichází a proč? Jak je zmírnit a současně nepodcenit? Jak vyrovnat jednostranné zatížení při svalů sportu a proč se tím vůbec zabývat? Naučte dítě správně dýchat, aby jeho svaly měly dostatek kyslíku a maximalizujte jeho výkon.

Tejping – Cvičení na ploché nohy a korekce tejpem

K čemu slouží, jak funguje a jak můžete sami jednoduše aplikovat tejp? Co s plochou nohou? Jednoduchý postup pro nejen dětské plosky a příklad tejpu pro korekci ploché nohy.

PORANĚNÍ, PREVENCE, CVIKY, TEJPING: Kotník – Kolena – Kyčle

Poznejte nejčastější poranění a první postup pro nápravu. Jak zraněním předcházet vhodně zvolenými cviky? Jak tejpováním ulevit od bolesti a zmírnit otoky?

PORANĚNÍ, PREVENCE, CVIKY, TEJPING: Krk, hrudník, bedra – Ruka, loket, rameno

Nejčastější poranění a vhodný postup pro nápravu. Praktické cviky pro prevenci zranění – posilovací i protahovací. Praktická ukázka tejpování pro uvolnění od bolesti, otoku nebo modřinách.

Strečink

K čemu a proč je vhodný strečink. Jaké jsou rozdíly v jeho využití? Praktické příklady různých strečinků.

Pojďme společně vychovat generaci dětí, které milují pohyb

Podporujte děti v tom, co mají rády. Budujte jim zázemí a staňte se majákem, který svítí na správnou cestu.
Veďte je tak, aby je každý krok posouval v jejich sportovní kariéře a dělal z nich lepšího člověka.
Člověka, na kterého můžete být právem hrdí.

Online kurz SportMentor FYZIOTERAPIE za 1.290 Kč

3 online kurzy SportMentor za 5.370 3.990 Kč
MOTIVACE – VÝŽIVA – FYZIOTERAPIE

REFERENCE

Spolupráci s Davidem Vrbickým jsem navázal na doporučení Martina Doktora již v roce 2011, kdy jsem začal mít svalové problémy s ramenem. Díky stabilizačním cvikům a výborné péči Davida, svalové problémy odezněly a já tak mohl dál pokračovat v mé sportovní kariéře.
S Davidem dále spolupracujeme a stále zlepšujeme funkci a zapojení svalů, což mi pomáhá k dosažení mých výsledků.

Daniel Havelrychlostní kanoistika, bronz OH Londýn a Rio, mistr světa a trojnásobný mistr Evropy v K4

S kurzem jsem byl velmi spokojený. Témata jsou vhodně vybraná, pan Vrbický podává informace skvěle, uvádí spoustu konkrétních příkladů z praxe. Zaujala mě např. rodinná výzva (Kdo při večeři, nebo při čištění zubů, déle vydrží ve správném držení těla), to doma určitě vyzkoušíme.

René Peškatáta, fotbalový trenér

Již několik let se vzdělávám v nejrůznějších kurzech ve zdravotnictví. Nyní jsem objevila kurz SportMentor a jsem nadšena. Jednak po odborné stránce a též díky praktickým ukázkám a radám. Děkuji za možnost studia a odbornosti.

A. Hesová

FAQ – odpovědi na vaše otázky

• Pro koho je kurz vhodný?

Pro rodiče i vychovatele, kterým záleží na správném tělesném vývoji dětí.
Zdravé, silné svaly a šlachy a pohyblivé klouby jsou pro sport zásadní. Zaměřili jsme se na specifické požadavky sportujících dětí a v kurzu předáváme základní informace a spoustu námětů k péči. Kurz je praktický a využívá moderní metody tejpování.

• Co když mám jen málo času se kurzu věnovat?

Právě pro vás je kurz vhodný. Nemusíte být v určitém čase na určitém místě. Kurz máte dostupný on-line po celý rok vašeho členství.
Vzdělávejte se vlastním tempem a vracejte se k lekcím jak potřebujete. Online formát kurzu vám umožní studovat kdykoliv máte čas a chuť. Možnost opakovaného přehrávání videí vám pomáhá zapamatovat si informace trvaleji.

• Kdy kurz začíná a jak to probíhá?

Kurz je pro vás otevřen ihned po zaplacení. Do e-mailu vám pošleme přihlašovací údaje do uzavřené členské sekce na webu sportmentor.cz, kde je celý obsah k dispozici. Nemusíte na nic čekat a můžete si hned pustit první lekci, nebo jakoukoliv jinou, která vás zajímá.

Abychom vás maximálně podpořili, připravili jsme několik krátkých e-mailů, které vám postupně (1× týdně) pošleme.

• Když mám kurz, nepotřebuju už fyzioterapeuta?

Péči lékaře nebo fyzioterapeuta nelze ničím nahradit.
Kurz má za cíl přinést dostatek informací a podnětů k zamyšlení, abyste včas odhalili potíže a mohli se lépe rozhodnout pro odbornou pomoc.

• Co když nebudu s kurzem spokojený?

Pokud kurz nesplní vaše očekávání, máte ze zákona 14 dní garance vrácení peněz. Stačí nám napsat e-mail a my vám vaší investici vrátíme zpět.