![](https://www.sportmentor.cz/wp-content/uploads/2019/05/blog_senzoricky-koberec-768x486.jpg)
Senzorický koberec: Způsob, jak doma snadno procvičit nohy!
Noha je základ pro správný postoj. V dnešní době je většinu dne zavřená v botě, ve které bývají prsty stlačeny k sobě a opěrné body se posouvají do špatných míst. Tím se zhoršuje stabilita v oblasti kotníku či kolene, zvyšuje se riziko poranění a vzniká plochá noha. Jak to změnit?
Celý článek