![](https://www.sportmentor.cz/wp-content/uploads/2019/05/blog_senzoricky-koberec-768x486.jpg)
Noha je základ pro správný postoj. V dnešní době je většinu dne zavřená v botě, ve které bývají prsty stlačeny k sobě a opěrné body se posouvají do špatných míst. Tím se zhoršuje stabilita v oblasti kotníku či kolene, zvyšuje se riziko poranění a vzniká plochá noha. Jak to změnit?
Celý článek ![SportMentor | Kompenzujete jednostrannou sportovní zátěž svých dětí?!](https://www.sportmentor.cz/wp-content/uploads/2019/03/blog_kompenzujete-jednostrannou-zatez-deti-768x529.jpg)
Jen málo sportů je zaměřeno na všestranný rozvoj, a to často vede k nerovnoměrné zátěži páteře, svalů a kloubů. Právě dlouhodobě jednostranně zaměřený trénink bývá příčinou vzniku různých funkčních poruch. Nejčastější jsou svalové dysbalance. Jak jim jednoduše předcházet? Čtěte dál >>>
Celý článek ![Jak na to, aby váš sportovec neměl křivá záda](https://www.sportmentor.cz/wp-content/uploads/2018/09/blog-aby-nemel-kriva-zada-768x511.jpg)
Ne všichni rodiče si uvědomují, že sportuje-li jejich dítě pravidelně, nikoliv jen rekreačně, má jednostrannou zátěž. Každý sport má určitou predispozici k tomu, aby přetěžoval konkrétní část těla. Jak tyto dysbalance odhalit a jak je potom řešit?
Celý článek ![Proč investovat do SportMentora](https://www.sportmentor.cz/wp-content/uploads/2018/09/blog-proc-sportmentor-768x511.jpg)
Projekt SportMentor je zásobárnou vědomostí z oblasti motivace, výživy a fyzioterapie. U nás rodiče malých sportovců najdou odpovědi na všechny důležité otázky a problémy, které souvisejí s výchovou jejich malého sportovce >>>
Celý článek ![](https://www.sportmentor.cz/wp-content/uploads/2018/08/IMG_2908-768x512.jpg)
Sportovcům se dostává péče až v dospělém věku, ale v této době si už nesou svalové dysbalance z počátku jejich sportovní kariéry. Projekt SportMentor přináší rodičům základní informaci o tom, jak přistupovat k dětem v rámci jejich zátěže a ...
Celý článek