JARNÍ AKCE: Ke každé objednávce kurzu Motivace přidáme MINIKURZ „Strava při sportovní aktivitě“ ZDARMA
Ne všechna chvála je přínosem. Některá může dětem pomoci dosáhnout toho nejlepšího, čeho jsou schopny; jiná může mít až devastující dopad na jejich motivaci. Pokud opakujete dítěti, jak je chytré, talentované, bystré, může to vést k tendenci, že se bude chtít vyhýbat obtížným situacím, bude se méně snažit a pokud začne jít „do tuhého“, ztratí snáze motivaci.
Celý článek
Rozhoduje o něm talent? Nastavení mysli? Fyzické předpoklady? Úsilí a dřina? Úspěch je souhrou několika faktorů. Pevným základem je emoční pouto. Jak s ním pracovat a jak ho podpořit?
Celý článek
Až 60 % rodičů nepodává svým dětem odlišnou stravu (řeč je o složení), ale pouze zmenší jejich porce. Častější dávky ovoce či zeleniny dostává pouhých 37 % dětí a například až polovina rodičů nepřipravuje svým dětem ryby z důvodu vysokého výskytu těžkých kovů v rybím mase. Jak to tedy se stravou dětí je?
Celý článek
Noha je základ pro správný postoj. V dnešní době je většinu dne zavřená v botě, ve které bývají prsty stlačeny k sobě a opěrné body se posouvají do špatných míst. Tím se zhoršuje stabilita v oblasti kotníku či kolene, zvyšuje se riziko poranění a vzniká plochá noha. Jak to změnit?
Celý článek
Strach, který cítíme pokud jde o život nebo zdraví, je intuitivní. Má za úkol přirozeně regulovat naše chování a chránit nás před nebezpečím. Co ale jiný druh strachu, ten racionální? Strach, že přijdeme o zaměstnání nebo že ztratíme společenské postavení. Strach, že selžeme při sportovním výkonu, strach ze soupeře, z prohry?! Co s tím >>>
Celý článek
Hrál nejvyšší univerzitní soutěž v USA. Po 16letech v nejvyšší české basketbalové lize plynule navázal rolí trenéra. V ČR si našel ženu a má pětiletou dceru. Zajímalo nás, jak vidí rozdíly ve výchově dětí u nás a v USA? Jak je to se sebevědomím a motivací? Co ve sportu rozhoduje, zda jste nebo nejste úspěšní? A mnoho dalšího zde >>>
Celý článek
Jen málo sportů je zaměřeno na všestranný rozvoj, a to často vede k nerovnoměrné zátěži páteře, svalů a kloubů. Právě dlouhodobě jednostranně zaměřený trénink bývá příčinou vzniku různých funkčních poruch. Nejčastější jsou svalové dysbalance. Jak jim jednoduše předcházet? Čtěte dál >>>
Celý článek
Jak děti chválit a dávat jim zpětnou vazbu, která je pro ně užitečná? Ať jde o sport, školní výsledky a život obecně, správný přístup rodičů může hodně ovlivnit >>>
Celý článek
Je snídaně opravdu nejdůležitějším jídlem dne? Těžko říct, ale je bezesporu velmi důležitou částí denního jídelníčku. Jak by měla správná snídaně vypadat?! Co správná snídaně dětem přináší a jak řešit, když dítě snídat nechce? + Tipy na snídaně >>>
Celý článek
Svačina bývá opomíjenou částí jídelníčku nejen u dětí. Často nesvačíme my, rodiče, a tak nás nenapadne řešit svačiny u dětí. Proč je správně zvolená svačina tak důležitá? Jak by měla vypadat a kdy ji servírovat? + Tipy na svačiny pro děti >>>
Celý článek