5 důvodů, proč u dětí hlídat množství přijatého cukru

„Trošku sladkého přeci nikomu neuškodí“. Co ale cukry dělají s tělem našich dětí?! Naše tělo potřebuje palivo, díky kterému může fungovat. A právě sacharidy představují hlavní zdroj této energie. Ovšem není cukr jako cukr. Dnes se zaměříme na ty nejvíce rizikové >>>

Celý článek

Marian Jelínek: Pro výchovu a učení je důležitá přirozenost a harmonie

Jak se Marian Jelínek dívá na současný trend naplnit volný čas dětí množstvím kroužků? Je nějaký počet aktivit, které je ideální? Kdy se do sportu položit intenzivněji a jak překonat období, kdy děti aktivita nebaví? O tom a mnohem víc je tento rozhovor >>>

Celý článek

Jak motivovat a vést děti ke sportu, aby naplno projevily svůj talent?

„Tak jsme dnes zase prohráli“, prohlásí ještě ve dveřích a jde si zalézt do svého pokoje. Tak rádi byste mu pomohli. Tak rádi byste to s ním alespoň rozebrali. Ale jak? >>>

Celý článek
Jak na to, aby váš sportovec neměl křivá záda

Jak na to, aby váš sportovec neměl křivá záda

Ne všichni rodiče si uvědomují, že sportuje-li jejich dítě pravidelně, nikoliv jen rekreačně, má jednostrannou zátěž. Každý sport má určitou predispozici k tomu, aby přetěžoval konkrétní část těla. Jak tyto dysbalance odhalit a jak je potom řešit?

Celý článek
Proč investovat do SportMentora

Proč investovat do SportMentora

Projekt SportMentor je zásobárnou vědomostí z oblasti motivace, výživy a fyzioterapie. U nás rodiče malých sportovců najdou odpovědi na všechny důležité otázky a problémy, které souvisejí s výchovou jejich malého sportovce >>>

Celý článek
PhDr. Marian Jelínek

Každý musí najít smysl svého života

Říká PhDr. Marian Jelínek, pro kterého sport představuje neodmyslitelnou součást bytí, jakousi protiváhu současného komfortního života lákajícího k přemíře lahůdek a absenci pohybu. Vrcholový sport je však něco zcela jiného...

Celý článek

Markéta Kalousová: Chtěla jsem vědět, jak zautomatizovat správné návyky k jídlu a péči o tělo i duši

Když jsem se stala mámou a začala mít spousty otázek, chtěla jsem znát odpovědi, které by mě uspokojily. Přála jsem si spokojené, zdravé a sebevědomé děti. Právě proto vznikl projekt Sportmentor. Chtěla jsem pro své holky to nejlepší...

Celý článek

Pavel Husák: Chtěl jsem dát rodičům přehledné a dostupné informace

Projekt zaměřený na sport jsme měl v hlavě už dlouho, hlavně díky vlastním dětem. Chtěl jsem pozitivně ovlivnit život svých dětí. Při přípravě kurzů SportMentor jsem zažil spousty „aha“ momentů, například v modulu fyzioterapie, kterou spousta rodičů řeší, až když...

Celý článek

David Vrbický: Chybí osvěta! Svalové dysbalance vznikají už v začátku sportovní kariéry

Sportovcům se dostává péče až v dospělém věku, ale v této době si už nesou svalové dysbalance z počátku jejich sportovní kariéry. Projekt SportMentor přináší rodičům základní informaci o tom, jak přistupovat k dětem v rámci jejich zátěže a ...

Celý článek

Petr Havlíček: Ve sportu se stále podceňuje vliv kvalitní výživy

Ve světě sportu bohužel stále existuje poměrně dost nevědomí, ale také celá řada bludů a rozporů. Proto je cílem projektu SportMentor položit rodičům základy „vědění“. A to nejen v oblasti výživy, ale i psychiky a péče o fyzické tělo. Děti totiž dělají jen to, co se naučí od rodičů...

Celý článek