Štítek: chyby ve výživě

5 důvodů, proč u dětí hlídat množství přijatého cukru

„Trošku sladkého přeci nikomu neuškodí“. Co ale cukry dělají s tělem našich dětí?! Naše tělo potřebuje palivo, díky kterému může fungovat. A právě sacharidy představují hlavní zdroj této energie. Ovšem není cukr jako cukr. Dnes se zaměříme na ty nejvíce rizikové >>>

Celý článek

Petr Havlíček: Ve sportu se stále podceňuje vliv kvalitní výživy

Ve světě sportu bohužel stále existuje poměrně dost nevědomí, ale také celá řada bludů a rozporů. Proto je cílem projektu SportMentor položit rodičům základy „vědění“. A to nejen v oblasti výživy, ale i psychiky a péče o fyzické tělo. Děti totiž dělají jen to, co se naučí od rodičů...

Celý článek