Štítek: fyzioterapie

Senzorický koberec: Způsob, jak doma snadno procvičit nohy!

Noha je základ pro správný postoj. V dnešní době je většinu dne zavřená v botě, ve které bývají prsty stlačeny k sobě a opěrné body se posouvají do špatných míst. Tím se zhoršuje stabilita v oblasti kotníku či kolene, zvyšuje se riziko poranění a vzniká plochá noha. Jak to změnit?

Celý článek
SportMentor | Kompenzujete jednostrannou sportovní zátěž svých dětí?!

Kompenzujete jednostrannou sportovní zátěž svých dětí?!

Jen málo sportů je zaměřeno na všestranný rozvoj, a to často vede k nerovnoměrné zátěži páteře, svalů a kloubů. Právě dlouhodobě jednostranně zaměřený trénink bývá příčinou vzniku různých funkčních poruch. Nejčastější jsou svalové dysbalance. Jak jim jednoduše předcházet? Čtěte dál >>>

Celý článek
Jak na to, aby váš sportovec neměl křivá záda

Jak na to, aby váš sportovec neměl křivá záda

Ne všichni rodiče si uvědomují, že sportuje-li jejich dítě pravidelně, nikoliv jen rekreačně, má jednostrannou zátěž. Každý sport má určitou predispozici k tomu, aby přetěžoval konkrétní část těla. Jak tyto dysbalance odhalit a jak je potom řešit?

Celý článek
Proč investovat do SportMentora

Proč investovat do SportMentora

Projekt SportMentor je zásobárnou vědomostí z oblasti motivace, výživy a fyzioterapie. U nás rodiče malých sportovců najdou odpovědi na všechny důležité otázky a problémy, které souvisejí s výchovou jejich malého sportovce >>>

Celý článek

Markéta Kalousová: Chtěla jsem vědět, jak zautomatizovat správné návyky k jídlu a péči o tělo i duši

Když jsem se stala mámou a začala mít spousty otázek, chtěla jsem znát odpovědi, které by mě uspokojily. Přála jsem si spokojené, zdravé a sebevědomé děti. Právě proto vznikl projekt Sportmentor. Chtěla jsem pro své holky to nejlepší...

Celý článek

Pavel Husák: Chtěl jsem dát rodičům přehledné a dostupné informace

Projekt zaměřený na sport jsme měl v hlavě už dlouho, hlavně díky vlastním dětem. Chtěl jsem pozitivně ovlivnit život svých dětí. Při přípravě kurzů SportMentor jsem zažil spousty „aha“ momentů, například v modulu fyzioterapie, kterou spousta rodičů řeší, až když...

Celý článek

David Vrbický: Chybí osvěta! Svalové dysbalance vznikají už v začátku sportovní kariéry

Sportovcům se dostává péče až v dospělém věku, ale v této době si už nesou svalové dysbalance z počátku jejich sportovní kariéry. Projekt SportMentor přináší rodičům základní informaci o tom, jak přistupovat k dětem v rámci jejich zátěže a ...

Celý článek